白髮越來越多別急著拔！能不能黑回來、染什麼色最遮一次解答-台灣頭條

記者曾怡嘉／台北報導現代人因作息不規律、工作壓力、飲食失調等因素，30多歲就開始冒白髮，頭髮一綁、瀏海一撥，藏在其中的白髮，瞬間看起來老10歲！究竟白髮有沒有機會「黑回來」？多吃黑芝麻補充營養真的有用嗎？如果最後還是決定染髮，顏色怎麼選才能遮得自然又不必三天兩頭補染？《ET FASHION》一次把最常見的白髮問題說清楚。頭髮之所以變白，主要是毛囊製造黑色素的能力逐漸下降。美國皮膚科醫學會指出，除了自然老化，家族遺傳、壓力、部分健康問題與生活習慣都可能影響白髮出現的時間，換句話說如果爸媽年輕時就早生白髮，自己提早出現的機率也可能比較高。研究也發現，早發性白髮與維生素B12、葉酸、鐵蛋白偏低以及甲狀腺問題等因素存在關聯，但並不代表冒出白髮一定是缺乏營養，坊間常說多吃黑芝麻能讓白髮變黑，像是黑芝麻、黑豆、海帶常被冠上「養黑髮」印象，但目前沒有足夠證據證明，吃特定黑色食物就能讓遺傳或老化造成的白髮逆轉，可以補充營養，但別把養出黑髮押在單一食物身上。已經白掉的頭髮，還有機會黑回來嗎？答案是有可能，但不是大多數人的常態。若白髮與維生素缺乏、甲狀腺等可改善因素有關，在處理原因後，部分人的色素狀況可能改善。若短時間突然冒出大量白髮，同時伴隨掉髮、疲倦、體重明顯改變等狀況，建議先詢問皮膚科或家醫科醫師。當白髮比例增多，不少人會選擇染髮來遮白，若只有零星白髮的人，可以利用細挑染、線條染或灰髮融合，讓白髮自然混進髮色，也就是目前討論度很高的「白髮共存」；如果白髮已集中在髮際線、分線處，想要完整遮蓋，可以選擇接近原生髮色的自然棕、深棕色，相較於直接染成黑色，棕色與白色新生髮之間的反差較柔和，長出髮根時也比較不突兀。新配方注入生薑萃取、杜鵑花酵母與高效四胜肽等 5 大革命性活性成分，臨床實證 1 個月可降低 35%脆弱流失，幫助強韌髮根、倍增豐盈視覺。最後也提醒大家，別以為拔掉一兩根白髮是小事，通常拔掉後同一毛囊長出的頭髮通常還是白色，且反覆拔除會讓髮量看起來變稀疏，目前市場也推出在家即可自行操作的居家遮白髮商品，與其拔掉，倒不如找出最適合自己的方法才是長久之計。