記者王靖淳／綜合報導
女星鍾欣怡日前在社群發文透露，自己在19歲那一年，因為家庭因素，一夜之間從「養尊處優的小千金」成了家徒四壁的「落難鍾小妹」。近日她再度發布長文吐露心聲，坦言自己長久以來一直處於「不敢停下來的不安」中。
鍾欣怡透露，這份不安可能源自於小時候家庭的巨變，因此長大後她不斷追趕金錢與成就，反覆證明自己的能力。然而，這讓她有時甚至分不清究竟是愛，還是不能停下來的責任。鍾欣怡坦言，過去總是習慣將工作與家庭所有事務排在自己前面，甚至連夢想也被擠到好深的位置。
直到今年，鍾欣怡表示因為帶孩子到美國念書，開始著手收拾、整理、打包，才意外迎來了一場大型的「斷捨離」。這場斷捨離不僅整理了整個家，更整理了她的過去與情緒，讓她終於能「稍稍停下來、能好好的呼吸」，而光是「好好呼吸」這件事，對過去的她來說，就已經是非常不容易的奢侈。
鍾欣怡坦言透過這次的斷捨離，她深刻體悟到過去的所有經歷，深深影響著自己的思維與行為模式，原來「那些看起來很努力的時刻，心裡藏著的，都是害怕再次失去。」