藝人謝沛恩（Aggie）日前平安生下寶貝兒子「Baby V」，正式升格當媽媽，今（1）日分享生產喜訊。她挑戰近年很紅的「居家水中生產」，歷經15小時產程後，在最熟悉、最有安全感的家中迎接新生命。她也透露懷孕期間一共胖了25公斤，沒想到產後才一週，增加的體重已掉了大部分，恢復狀況相當順利。
怕打針也不愛醫院 決定在家水中生產
謝沛恩表示，自己以前看過許多居家生產與水中生產的影片，一直覺得水中生產的媽媽看起來相對平靜、放鬆，也了解溫水能在生產過程中幫助身體放鬆、減輕產痛，對她來說相當有吸引力。她坦言自己非常怕打針，也一直不太喜歡待在醫院，因此若能在自己最熟悉、最有安全感的家裡迎接寶寶，當然會是最舒服、最放鬆的選擇。懷孕期間她做了許多功課，也持續與助產師、陪產員密切溝通，最後刻意等到產程非常後段才進入生產池，希望把水中放鬆與減輕疼痛的效果留到最需要的時刻。
產後一週掉大半體重 幾乎20小時都在親餵
談到產後恢復狀況，謝沛恩表示目前非常順利，助產師也教了她許多產後照護小技巧，而能一直待在家裡休息，對恢復幫助很大。她透露這一週幾乎20小時都在親餵，寶寶常常直接趴在她胸口，和她進行肌膚接觸。親餵也會刺激子宮收縮，因此才短短一星期，她已經能明顯感受到身體與子宮逐漸恢復的變化。謝沛恩也坦言，懷孕期間大約胖了25公斤，「沒想到產後才一個星期，增加的體重已經掉了大部分。」不過她認為比起體重數字，更重要的是身體真的恢復得很好。能在熟悉環境休養、寶寶隨時在身邊，又有家人照顧陪伴，讓她覺得這是一段非常幸福又珍貴的產後時光。
抱到寶寶還有不真實感 以為「媽媽」是叫賴佩霞
回想第一次把Baby V抱在懷裡的時刻，謝沛恩形容自己「超級興奮、超級開心」，家人還笑說，那一瞬間她好像突然所有體力都回來了，完全看不出已熬了一整晚、經歷約15小時產程。不過她也笑說，自己好像有一種說不清楚的「冒牌者症候群」感覺，明明知道寶寶出生、自己已經當媽媽了，但這個新身分並沒有立刻進入腦袋。生產過程中還發生一段小插曲，當時陪產員擔心寶寶可能等不到助產師從花蓮趕到台北，便建議先叫救護車以防萬一。
醫護人員到家中、走進浴室時，謝沛恩正坐在生產池裡。她聽到對方說「媽媽在這裡」，第一反應竟是：「我媽到了嗎？」因為當時媽媽賴佩霞正在去捷運站接助產師的路上，她一度以為是在說賴佩霞，後來才反應過來「媽媽」指的是自己，才突然意識到：「喔對耶，我現在就是媽媽了！」
孫子外表像女婿 賴佩霞升格外婆：心花怒放
謝沛恩透露，Baby V目前看起來比較像爸爸，但這幾天下來，她也慢慢發現寶寶某些小表情和五官，會讓她想到自己小時候的照片，感覺自己的影子也開始一點一點冒出來。升格外婆的賴佩霞也分享，第一眼看到寶寶頭探出來時，心情充滿驚喜，「心花怒放」。賴佩霞也表示接下來的育兒生活是新手爸媽自己的生命經驗累積，她會盡可能不插手，只有在他們需要時做後援，「百分百支持他們、愛他們，鼓勵他們。」
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趙浩雲編輯記者
浩雲是娛樂記者一枚，主跑台灣影劇線，從小就很愛看新聞，小五那年便立志踏入新聞業。曾任壹電視實習記者、東森新聞編輯、三立新聞網娛樂記者，不管是說說寫寫還是聽聽寫寫，我都樂於穿梭在每個現場聽故事。也希望透...